Zbliżające się lato to dobry moment na to, żeby szczególnie zadbać o stopy. Skóra na stopach jest dużo grubsza (od dwóch do nawet ośmiu razy!) niż w innych miejscach na ciele. Ma jednak znacznie mniej gruczołów łojowych i więcej potowych. Z tych powodów potrzebuje częstszego mycia i odpowiedniej pielęgnacji – usuwania zrogowaciałego naskórka, nawilżania i natłuszczania. Latem, kiedy stopy są odkryte, te zabiegi trzeba powtarzać znacznie częściej. Zrogowacenia można usuwać pumeksem, tarką albo peelingiem, ale znacznie wygodniejsze są kremy po pięt. Można też co jakiś czas założyć na noc, kupione w drogerii, skarpetki zmiękczające i złuszczające zniszczoną skórę. Na pięty skłonne do pękania warto co jakiś czas nałożyć odżywczą maseczkę. Jeśli planujesz odpoczynek nad morzem, dużo spaceruj po mokrym piachu, który pielęgnuje stopy lepiej niż najdroższe spa.
Kiedy na stopie pojawia się odcisk (bolesne zrogowacenie w kształcie stożka, wbijające się w ciało jak gwóźdź, które zwykle jest skutkiem noszenia niewygodnych butów), większość osób stosuje plastry na odciski. Dużo wygodniejsze i skuteczniejsze są jednak płyny na odciski kupione w aptece, które wyglądają jak bezbarwny lakier do paznokci. Taki płyn nanosi się dołączonym pędzelkiem albo aplikatorem i po dwóch, trzech dniach odcisk po namoczeniu odpada albo daje się łatwo usunąć.
Inny popularny problem to nadmierne pocenie się stóp. Na rynku są specjalne dezodoranty i talki do stóp, a nawet blokery potu. Do tych ostatnich jednak lepiej podchodzić ostrożnie, bo całkowite blokowanie produkcji potu jest niefizjologiczne i zwykle bardzo drażniące dla skóry. Lepiej używać łagodniejszych środków kosmetycznych (np. naparu z kory dębu albo szałwii) i często zmieniać oraz czyścić buty.
Paznokcie powinny być wypielęgnowane, wyczyszczone i równo obcięte. Pamiętaj, żeby nie obcinać ich zbyt głęboko po bokach, bo będą miały tendencję do bolesnego i uciążliwego wrastania. Jeśli decydujesz się na pomalowanie paznokci, musisz zharmonizować kolor z lakierem na rękach i ubraniem (np. strojem kąpielowym). W tym roku moda paznokciowa daje duże pole do popisu – modne są barwy neonowe, czerń, wzory geometryczne i malowanie każdego paznokcia na inny kolor. Mniej popularny jest natomiast francuski manicure i pedicure.
W Ewangeliach zapisanych jest wiele spotkań-rozmów Jezusa z Ojcem. Jezus pozostawił je dla nas, abyśmy zanurzali się w nich, smakowali sercem, aby Jego rozmowy z Ojcem stały się naszymi. Mamy nie tylko je podziwiać, wsłuchiwać się w nie, ale przyswajać, uwewnętrzniać. Nie tylko modlitwę Ojcze nasz, ale także inne.
Chciejmy jak ów uczeń, powtarzać akt strzelisty: „naucz nas się modlić”, naucz nas rozmawiać z Ojcem. Nasycajmy się Jego rozmowami z Ojcem, zobaczmy zauroczenie Jego ludzkiego serca Ojcem, jak „odczuwał w swoim ludzkim sercu nieustanne wezwanie, by pójść do Ojca”56. Czuł się zawsze kochany przez Ojca.
W Gdańsku zakończył się festiwal „Prosta droga do Boga”, a jego centralnym punktem była uroczysta Msza Święta, której przewodniczył kardynał Robert Sarah – jeden z najbardziej znanych i cenionych hierarchów Kościoła katolickiego na świecie. W wygłoszonej homilii połączył teologiczną głębię Apokalipsy z pamięcią o bohaterstwie księdza Ignacego Skorupki. Stawiał także trudne pytania o naszą dzisiejszą wolność, wiarę i postęp techniczny próbujący wyprzeć ze świata sacrum.
Kardynał Robert Sarah pochodzi z Gwinei i jest jedną z najważniejszych postaci współczesnego Kościoła. W wieku 34 lat został mianowany arcybiskupem Konakry przez papieża Jana Pawła II, stając się jednym z najmłodszych biskupów na świecie. Przez lata swojej posługi zasłynął jako odważny świadek wiary w czasach prześladowań oraz jako głęboki teolog.
W przygotowywanych przez CAW predykcjach mniej więcej od marca/kwietnia tego roku, wskazywaliśmy konsekwentnie na nadchodzące głębokie przesilenie na polskiej scenie politycznej. Symptomem tego zjawiska było wyraźne słabnięcie dwóch formacji, które zdominowały ostatnie ćwierćwiecze polskiej polityki – PiS i PO/KO. O ile w przypadku PiS czynnikiem rozsadzającym okazały się ruchy wewnętrzne, o tyle dla formacji D. Tuska zabójcze okazało się zderzenie ze współczesnymi wyzwaniami, jakie stawia rządzenie krajem.
I obecna predykcja potwierdza w całej rozciągłości ten proces. Zastrzec trzeba, że znajdujemy się w okresie przebudowy, więc musimy patrzeć przez najbliższe dwa – trzy miesiące na te procesy z pewnym dystansem. Wyrazem tego jest ostrożność pracowni badawczych w prezentowaniu aktualnych sondaży. Dla przedstawianej tej predykcji zmuszeni byliśmy bazować na sondażach przygotowanych przez trzy pracownie – IBRiS, Opinia 24 i Social Changes. – których wyniki, budzą w świetle ostatnich cyków wyborczych największe wątpliwości (uzupełniając o IPSOS oraz United Surveys). Ponieważ dysponujemy jednak tylko tymi wynikami, przygotowaliśmy predykcję uwzględniającą wskaźniki korygujące, zbudowane w oparciu o analizę błędów popełnianych przez te pracownie na różnych etapach w poprzednich cyklach wyborczych. Nie zmienia to podstawowej konkluzji, iż trwa wielkie przesilenie i polska scena polityczna przebudowuje się.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
