Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Hashimoto Czy można wygrać z chorobą?

To choroba przewlekła o charakterze zapalnym, w przebiegu której układ odpornościowy produkuje przeciwciała niszczące tarczycę.

Niedziela Ogólnopolska 16/2024, str. 72

[ TEMATY ]

Tarczyca

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Szacuje się, że już co czwarty Polak może mieć problemy z funkcjonowaniem tarczycy. Coraz więcej osób jest diagnozowanych w kierunku choroby autoimmunologicznej tarczycy, którą jest hashimoto.

Choruje na nią znacznie więcej kobiet (nawet co ósma Polka), które często mają trudność w diagnozie ze względu na mało charakterystyczne objawy.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Ta choroba może dawać bardzo różne dolegliwości całego organizmu, które utrudniają codzienne życie. Niestety, podstawowe badanie w diagnostyce hashimoto nie jest refundowane, jeśli zleci je lekarz rodzinny, dlatego też często diagnoza nie jest postawiona wystarczająco szybko. Warto przyjrzeć się objawom tej choroby, wykonać badania i zastanowić się, co można zrobić, aby jej uniknąć lub poprawić zdrowie w trakcie jej przebiegu.

Jakie objawy daje hashimoto?

Do najczęstszych objawów hashimoto należą: przewlekłe zmęczenie, senność, wypadanie włosów, obniżony nastrój lub wahania nastroju, problemy z nadmiarem kilogramów, zaparcia, opuchnięcia (także twarzy), stany depresyjne, trudności z koncentracją, płodnością, suchość skóry. Mogą się też pojawić problemy ze snem, pracą serca, uczucie zimna, a nawet bóle stawów.

Jak diagnozować hashimoto?

Reklama

W pierwszej kolejności lekarz rodzinny bada TSH, FT3 i FT4. Aby zdiagnozować tę chorobę, należy zbadać przeciwciała anty-TPO. Przeciwciała te występują u ok. 90% osób z hashimoto. Diagnostykę najczęściej poszerza się o USG tarczycy oraz badania anty-TG.

Jak się leczy hasihmoto?

Często przy tej chorobie występuje niedoczynność tarczycy, wtedy lekarz w większości przypadków zaleca odpowiednią dawkę syntetycznej lewotyroksyny (Euthyrox, Letrox), która działa podobnie jak hormon wytwarzany przez tarczycę. Terapia poprawia samopoczucie chorego, jednak nie leczy tarczycy. Takie leczenie w żaden sposób nie wpływa też na zahamowanie autoimmunologicznych procesów. Dopóki nie znajdziemy przyczyny problemów z układem immunologicznym, dopóty trudno będzie zahamować destrukcję tego organu. A to, niestety, jest trudne.

Czy da się wyleczyć?

Według medycyny akademickiej, choroby autoimmunologicznej nie da się wyleczyć. Moim zdaniem, istnieje możliwość doprowadzenia choćby do remisji choroby, co będzie można zaobserwować w objawach i badaniach laboratoryjnych, m.in. przez spadek przeciwciał.

Co można zrobić więcej?

Reklama

Jeśli zdiagnozowano u nas tę chorobę, warto poszerzyć diagnostykę o SIBO, boreliozę, Yersinię, Candidy, Helicobacter pylori, wirusy – takie jak Epsteina-Barr czy opryszczki, pasożyty, celiakię, panel alergiczny, zwłaszcza mleko, pszenicę, jeśli występują objawy czy podejrzenia wystąpienia tych obciążeń. W zależności od wyników należy podjąć działania. Dobrze będzie dobadać przynajmniej poziom witaminy D i żelaza. Z pewnością dieta przeciwzapalna bogata w dobre tłuszcze omega-3 i antyoksydanty z ograniczeniem produktów mocno przetworzonych, bogatych w cukier oraz goitrogeny, wywrze korzystny wpływ. Warto zaznaczyć, że obróbka termiczna żywności bogatej w goitrogeny – kapusta, brokuł, jarmuż, jest korzystna i nie trzeba – całkowicie wykluczać z pożywienia. Zalecane jest ograniczenie produktów wolotwórczych, jak soja i jej przetwory, oraz zapewnienie odpowiedniej ilości błonnika i białka. Zwykle potrzebna jest zmiana nawyków życia, np. zwiększenie ruchu, ograniczenie stresu, zapewnienie dobrego snu. Korzystna może się okazać suplementacja ashwagandhą, pokrzywą indyjską, bacopą, czarnuszką, różeńcem górskim, tarczycą bajkalską, L-tyrozyną. Korzystne jest także stosowanie przypraw, m.in. imbiru, cynamonu, kurkumy, czosnku. Wszystko to najlepiej ustalić ze specjalistą.

Czy da się zapobiec chorobie i wpłynąć na jej przyczyny?

Mimo iż choroba ma podłoże genetyczne, nie oznacza to, że jeśli nasi rodzice mieli ją zdiagnozowaną, musi wystąpić i u nas. Istnieją czynniki zapalne, które mogą ją wywołać i należą do nich infekcje bakteryjne czy wirusowe, silny stres, alergie czy zaburzenia mikroflory. Warto prowadzić zdrowy tryb życia, unikać stresu, dbać o odporność, sen, stosować dietę przeciwzapalną i pilnować o to, aby nie wystąpiły niedobory potrzebnych dla tarczycy składników, takich jak: witamina D, żelazo, selen, cynk, jod.

Jak poradzić sobie ze zmęczeniem?

Należy poszukać przyczyny zmęczenia – brak żelaza, problemy z insuliną czy glukozą. Pod okiem specjalisty warto wprowadzić suplementację witaminowo-mineralną, zwłaszcza cynk, selen, żelazo, witaminy z grupy B, D. Najlepiej ich poziom dobadać wcześniej. Przydatne okazują się adaptogeny, np. ashwagandha. Wiele osób, które wprowadzają dietę bez pszenicy i mleka, notuje korzystne efekty w poprawie samopoczucia. Należy dbać o regularny ruch o umiarkowanej intensywności, np. pilates czy basen.

naturoterapeuta

Natura-med

2024-04-16 14:14

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Czym jest choroba Hashimoto?

Choroba Hashimoto, która swoją nazwę zawdzięcza japońskiemu chirurgowi, który opisał ją po raz pierwszy w 1912 r., zrobiła medialną karierę.

Często pojawia się na blogach, piszą o niej dotknięte nią celebrytki. Celebrytki, ponieważ hashimoto, podobnie jak inne schorzenia tarczycy, dużo częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Najkrócej ujmując temat – choroba Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy (AZT). Autoimmunologiczne, czyli takie, w którym układ odpornościowy pacjenta wytwarza przeciwciała wobec samego siebie, w tym przypadku – własnej tarczycy. W wyniku tej agresji w tarczycy powstaje przewlekły stan zapalny.
CZYTAJ DALEJ

Tatrzański PN idzie w zaparte i podtrzymuje mandaty za rozświetlenie krzyża na Giewoncie

2025-04-12 20:01

[ TEMATY ]

Giewont

mandaty

Agata Kowalska

Po nałożeniu mandatów na dwie osoby, które w 20. rocznicę śmierci Jana Pawła II rozświetliły krzyż na Giewoncie, na Tatrzański Park Narodowy spadła fala internetowego oburzenia i krytyki. Dyrektor TPN Szymon Ziobrowski podkreśla jednak, że ochrona przyrody musi pozostać priorytetem i zapowiada wzmocnienie nocnych patroli na szlakach.

"Nie planujemy zmian w regulaminie w odpowiedzi na presję medialną czy emocjonalne komentarze. Przepisy, które obowiązują na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego (TPN), służą ochronie przyrody i zapewnieniu bezpieczeństwa osób przebywających w górach. Przeciwnie – planujemy zwiększenie nocnego nadzoru, zwłaszcza w okresach, w których dochodziło w przeszłości do łamania przepisów. Zdajemy sobie sprawę z emocji, jakie towarzyszą sprawie, jednak naszym obowiązkiem jest konsekwentne przestrzeganie zasad, które chronią Tatry – miejsce ukochane także przez Jana Pawła II" - powiedział PAP dyrektor Ziobrowski.
CZYTAJ DALEJ

Co daje wspólna Wielkanoc

Lubię ten okres, kiedy wszystkie Kościoły chrześcijańskie: wschodnie i zachodnie, w tym samym czasie celebrują Wielkanoc, a więc i Wielki Tydzień. Tak jest w tym roku. To pomaga uświadomić, że największe święto chrześcijańskie tak naprawdę łączy nas wszystkich. Bo wierzymy w tego samego Jezusa Chrystusa i mamy wiele wspólnych elementów naszej wiary i praktyk liturgicznych.

Zatem Anno Domini 2025 w Niedzielę Palmową w wielu miejscach Polski krzyżują się procesje z palmami, gdy katolicy i prawosławni świętują uroczysty wjazd Pana Jezusa do Jerozolimy. W Wielki Czwartek w tym samym czasie będziemy świętować ustanowienie sakramentu eucharystii i kapłaństwa, które mają takie samo znaczenie w obu kościołach: wschodnim i zachodnim. Także w Wielki Piątek czcimy Mękę Pana Jezusa, nawet jeśli w nieco inny sposób, to wymowa celebracji jest taka sama. W obu Kościołach centrum obchodów stanowi adoracja krzyża. Kościół prawosławny nie zna wprawdzie drogi krzyżowej i nie umieszcza Najświętszego Sakramentu nad udekorowanym Grobem z figurą Jezusa, za to wierni niosą w procesji – nieznaną u nas - Świętą Płaszczenicę, czyli tkaninę z wizerunkiem Chrystusa leżącego w grobie, a następnie przed Płaszczenicą oddają głębokie pokłony, dotykając czołem posadzki świątyni. To właśnie Płaszczenica symbolizuje Grób Pański. Liturgie wschodnie są też dłuższe, mają więcej śpiewów chóralnych, ale też nasze Wielkopiątkowe obrzędy i śpiewy pieśni pasyjnych mają wyjątkowy charakter, pozwalają się skupić i autentycznie włączyć w Mękę Chrystusa. To chyba sprawia, że to nabożeństwo jest dla mnie co roku ogromnym przeżyciem i mocnym doświadczeniem wiary.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję